6 alimentos que sustituyen la proteína de la carne

6 alimentos que sustituyen la proteína de la carne

Las proteínas de la carne son uno de los pilares más importantes en nuestra alimentación.Tienen un papel fundamental en todas las funciones y en todas las cosas que hacemos día a día por lo que debes consumir unos 8 gramos de proteínas a diario por cada 20 kg en tu

Pierde 4 kilos en 3 dias con la Dieta Militar

Pierde 4 kilos en 3 dias con la Dieta Militar

La dieta militar es un plan de dieta que sigue un ciclo de 3 días de comida y 4 días de descanso. Con esta dieta no solo vas a poder adelgazar rápido y quemar grasa, la puede ayudarte a mejorar tu metabolismo y tu energía vital.Pero la Dieta Militar es

Cómo bajar peso hasta 5 kilos en 3 días. ¡Sin efecto rebote!

Cómo bajar peso hasta 5 kilos en 3 días. ¡Sin efecto rebote!

¿Pero cómo conseguimos perder 5 kilos rápidamente? Digamos, ¿perder 5 kg en dos días? La forma más efectiva es a través de dietas altamente restrictivas que pueden causar problemas a la salud o generar deficiencias de nutrientes, por lo cual debemos hacerlas solo por breves períodos de tiempo.

Siete desayunos distintos para cada día de la semana, que te ayudarán a perder peso

Siete desayunos distintos para cada día de la semana, que te ayudarán a perder peso

El desayuno es la comida más importante del día, pues los alimentos que consumes en horario matutino son los que nos brindarán la energía necesaria para realizar todas y cada una de las actividades diarias, ya sean laborales o de estudio. Ahora bien, cuando se quiere bajar de peso, es necesario saber que no debemos dejar de comer y, en caso tal, alimentarnos de una manera más saludable, sobre todo en el desayuno.

Luce un vientre plano con esta agua detox

Adelgazar la barriga es una de las labores más complicadas, ya que es en ella donde se almacena más grasa de reserva y quemarla requiere de un gran esfuerzo.En este sentido, las aguas detox son un gran remedio casero para desintoxicarse naturalmente, a la vez que reducimos el abdomen para

Top