Para adelgazar de manera saludable y sin efecto rebote debemos dejar de contar calorías y reducir las grasas y empezar a elegir alimentos naturales y sanos, que nos nutran, nos sacien y nos permitan seguir disfrutando de la comida sin pasar hambre.
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Batido de manzana para limpiar el colón y bajar de peso
Si te apetece adelgazar de una manera sana no te pierdes esta receta. Es un perfecto batido natural que hará que pierdas unas cuantas tallas en pocas semanas, además de que ayudará a que tu salud mejore poco a poco apartando el colesterol y evitando que un futuro sufras problemas cerebrovasculares. Los