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Bebe este batido púrpura en lugar de tu desayuno para perder peso y aplanar tu vientre

Si decides desayunar esta bebida durante todo el mes que viene, no sólo te va a ayudar a quemar grasa, sino que también te ayudará con problemas intestinales y, limpiará de forma natural las toxinas acumuladas en tu cuerpo.


Bebe este batido púrpura en lugar de tu desayuno para perder peso y aplanar tu vientreBebe este batido púrpura en lugar de tu desayuno para perder peso y aplanar tu vientre
Bebe este batido púrpura en lugar de tu desayuno para perder peso y aplanar tu vientreBebe este batido púrpura en lugar de tu desayuno para perder peso y aplanar tu vientre
Este magnífico desayuno te ayudará a eliminar la grasa del vientre y la cintura, limpiar el colon, limpiar las toxinas de tu cuerpo y también se hace con ingredientes 100% naturales que beneficiarán tu salud enormemente.

La intensidad del color púrpura se la dan los arándanos azules (blueberries) que además son riquísimos en los antioxidantes que tanto necesita nuestro cuerpo para combatir los radicales libres y regenerar las células y también vienen empacados de vitamina C. Pero además este licuado tiene cuatro ingredientes que todas debemos consumir regularmente para lograr nuestro objetivo común: tener un vientre plano.

Además de los arándanos congelados, este licuado tiene…
1. Banana, que nos ayuda a sentirnos satisfechas y es rica en potasio.
2. Avena cruda, que es rica en fibra y también contribuye a que nos sintamos “llenas” y así evitamos andar buscando qué picar a media mañana.
3. Yogur, que es fuente de calcio y nos ayuda a mantener la flor intestinal.
4. Chía, que desde que no sólo aportan calcio y omega 3, sino que son riquísimas en fibra soluble e insoluble, y al expandirse en el estómago son lo mejor que ha creado la madre naturaleza para ayudarnos a controlar el apetito.

Entonces, si en esta epoca te apetece aplanar el vientre y achicar tu cintura, nuestro recomendación es que sustituyas el desayuno y la merienda de la mañana con esta delicia. Al término de una semana no sólo habrás logrado regular la función intestinal sino que verás los resultados que todas buscamos.

Ingredientes:
+ 1 banana pelada y cortada en 4,
+ ½ taza de arándanos azules (blueberries) naturales o congelados,
+ ½ taza de leche de almendras natural,
+ 2 cucharadas de yogur natural desnatado,
+ 2 cucharadas de copos de avena,
+ 1 cucharada de semillas de chía,
+ 1 cucharada de miel (opcional).

Preparación
1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.
2. Licúa hasta que tenga una consistencia cremosa.
3. Sirve de inmediato.

Fuentes:
mamaslatinas.com


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