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Batido muy poderoso para quemar grasa abdominal

Batido muy poderoso para quemar grasa abdominal

Si quieres bajar tu barriga, aquí te dejamos la receta de batido que te ayudará a poner tu abdomen como el de una modelo.

Es importante que sepas que gran parte del estómago abultado o caído se forma por una mala postura, por lo que te recomendamos, además de tomar el batido, que vigiles tu postura, tratando de mantener tu espalda correctamente y apretando el abdomen ya sea mientras estés sentada, de pie o caminando.


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No te olvides de beber 1,5 litros de agua al día y seguir una rutina de abdominales.

Con todo eso podrás adelgazar y mantener tu cuerpo sano y bonito.

Ingredientes:
+ media taza de melón cortado,
+ media taza de piña cortada,
+ un manojo de perejil de unos 20 gramos,
+ el zumo de una toronja.

Cómo prepararlo
1. Coloca el zumo de la toronja previamente exprimido en el vaso de la batidora.
2. Añade allí el melón y la piña.
3. Añade el perejil picado.
4. Comienza a batir. Si fuera necesario, añade un poco de agua hasta obtener la consistencia deseada. No necesitarás endulzar.

Consume este batidos en ayunas 3 días por semana.
El perejil es genial para activar la diuresis, al igual que el melón.
La toronja es quema grasas, mientras que la piña aporta fibras.


Vídeo:
Recetas para Adelgazar


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