6 alimentos que sustituyen la proteína de la carne

6 alimentos que sustituyen la proteína de la carne

Las proteínas de la carne son uno de los pilares más importantes en nuestra alimentación. Tienen un papel fundamental en todas las funciones y en todas las cosas que hacemos día a día por lo que debes consumir unos 8 gramos de proteínas a diario por cada 20 kg en tu

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