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Elimina la papada en 7 días. ¡Remedio eficaz y natural!

El cuello es una parte de nuestro cuerpo que solemos tener olvidada hasta que empezamos a notar el paso del tiempo, ya que un cuello fino nos da una imagen mucho más estilizada. Hay varias cuestiones que influyen en la aparición de la papada, como el sobrepeso y la flacidez. Mucha gente elimina la papada con ayuda de cirugía estética pero también hay muchas soluciones naturales para reducirla progresivamente.


Elimina la papada en 7 días. ¡Remedio eficaz y natural!Elimina la papada en 7 días. ¡Remedio eficaz y natural!
Ingredientes:
+ 1 cucharadita de jengibre en polvo,
+ 1 cucharadita de aceite de jengibre,
+ 1 cucharadita de vinagre de manzana,
+ 1 cucharada de agua de rosas.

Cómo hacerlo
1. Mezclar todos ingredientes.
2. Hacer un masaje ligero de cuello (mira el video como hacerlo).
3. Aplicar la mezcla a papada, cubrirla de papel film y sujetarla con ayuda de una diadema de tela.
4. Dejar para 30 minutos y después limpiar con agua tibia.
5. Hacer un ejercicio (mira el video) y ya está.

Hazlo cada noche durante de una semana y los resultados te encantarán.

También puedes hacer estos ejercicios fáciles para mejorar tu rostro.

Ejercicios
Finalmente, una parte fundamental para reducir la papada, sea cual sea su causa, es hacer ejercicios diariamente. Bastará con 10 minutos, pero tenemos que ser constantes.

1. Sentada o de pie, lleva la mirada y la cabeza hacia el techo, levantando la barbilla, y cuando estés al límite entonces frunce los labios y mantén la posición durante unos segundos. Notarás como se estira todo el cuello.
2. Lleva suavemente la cabeza hacia un lado, mantén unos instantes y luego llévala hacia el otro.
3. Colocaremos una pelota de tenis debajo de la barbilla y la sostendremos apretándose contra el pecho. Iremos haciendo presiones y soltando la fuerza repetidamente.
4. Masticar chicle es un curioso y sencillo ejercicio que también nos ayudará a fortalecer toda la musculatura. Pero evitaremos que el chicle sea con azúcar.

Aqui puedes ver unos ejercicios para papada.

Fuentes:
Salud Total, Lulu, mejorconsalud.com


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