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Rutina para conseguir un abdomen plano y cintura definida

Como la cintura y el abdomen están en la misma zona, diversos ejercicios pueden ayudarte a modelar tu figura, logrando un abdomen más plano y una cintura más marcada. Esta rutina te ayuda tener un abdomen fuerte, tonificado y definido. Mira el video, que está aquí abajo y completa 3 veces este

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