Toma este batido de fresas en lugar de tu desayuno para adelgazar a una manera saludable

Para adelgazar de manera saludable y sin efecto rebote debemos dejar de contar calorías y reducir las grasas y empezar a elegir alimentos naturales y sanos, que nos nutran, nos sacien y nos permitan seguir disfrutando de la comida sin pasar hambre.


Toma este batido de fresas en lugar de tu desayuno para adelgazar a una manera saludableToma este batido de fresas en lugar de tu desayuno para adelgazar a una manera saludableToma este batido de fresas en lugar de tu desayuno para adelgazar a una manera saludable
Los batidos para perder peso pueden ser una excelente alternativa si están compuestos por los ingredientes adecuados. Es que permiten nuclear varios elementos propicios para adelgazar en un solo vaso.

Solo debes beber un vaso grande de este batido en lugar de tu desayuno habitual y notarás los resultados rápidamente.

Ingredientes:
+ 1 taza de fresas,
+ 1/2 de taza de leche de almendra o leche de vaca desnatado,
+ 1/2 de taza de avena,
+ 2 cucharadas de miel,
+ 1 cucharadita de vanilla.

Como hacer
1. En una licuadora mezclar todos los ingredientes y listo.
2. Después de preparacion dejar el batido sobre la mesa durante 10 minutos para se ponga espeso y beberlo.

Aquí puedes encontrar unas recetas más de batidos con fresas para adelgazar.




Fuentes:
VICKY RECETA FACIL, A Perder Peso


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