Sustituye una comida por este batido riquísimo y adelgaza de manera saludable

Los batidos para bajar de peso son una opción estupenda para perder kilos. Los puedes utilizar en sustitución de una comida. Están riquísimos, alimentan y no engordan.


Sustituye una comida por este batido riquísimo y adelgaza de manera saludableSustituye una comida por este batido riquísimo y adelgaza de manera saludable
Sustituye una comida por este batido riquísimo y adelgaza de manera saludableSustituye una comida por este batido riquísimo y adelgaza de manera saludable
Para poder sustituir una comida, el batido debe ser nutricionalmente completo. También ser de fácil digestión, ricos en fibra y nos ayudan a controlar nuestro peso.

Aquí tenemos una receta de batido verde para bajar de peso.

Hay que sustituir una comida (desayuno, almuerzo o cena) por este batido para reducir las calorías diarias consumidas y acelerar el metabolismo.

Una receta dulce, cremosa y saludable ¡Solo 4 ingredientes, y a los niños también les gusta!

Ingredientes:
+ 1 1/2 tazas de trozos de mango congelado,
+ 1 plátano maduro, cortado en trozos,
+ 1 taza de hojas de espinaca,
+ 3/4 taza de leche de almendra (sin azúcar sea mejor).

Como hacer
1. Poner todos los ingredientes en una licuadora.
2. Batir hasta que quede suave.
3. Beberselo de inmediato.


Top
Te invitamos a suscribirte
para ver nuevas ideas